Trường Tiểu học Kim Xuyên

BÀI TUYÊN TRUYỀN:  “NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN”

Kính thưa các thầy cô giáo, các bậc phụ huynh và các  bạn học sinh thân mến!

       Ông cha ta thường có câu: “Sức khỏe là vàng”. Các bạn có biết vì sao không? Vì khi có sức khỏe, chúng ta mới có thể vui chơi cùng bạn bè, mới có đủ năng lượng để khám phá những bài học hay và thực hiện ước mơ của mình.

      Hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân, hôm nay, chúng mình hãy cùng nhau dành ít phút để kiểm tra xem bản thân đã thực sự là một "Chiến sĩ khỏe" chưa nhé!

I. Bí kíp để trở thành "Chiến sĩ khỏe"

      Để có một cơ thể dẻo dai và tinh thần minh mẫn, các bạn chỉ cần thực hiện tốt quy tắc "3 Ăn - 2 Sạch - 1 Vận động" sau đây:

1. Nguyên tắc "3 Ăn"

     • Ăn đủ chất: Đừng chỉ ăn mỗi thịt hay xúc xích nhé, hãy yêu thương cả những bạn rau xanh và trái cây nữa.

    • Ăn đúng giờ: Đặc biệt là bữa sáng, đó là "xăng" để não bộ chúng mình hoạt động đấy!

    • Ăn chín, uống sôi: Tuyệt đối không ăn quà vặt không rõ nguồn gốc trước cổng trường để bảo vệ chiếc bụng xinh.

2. Nguyên tắc "2 Sạch"

     • Bàn tay sạch: Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Đây là cách đơn giản nhất để đuổi các bạn "vi khuẩn" đi xa.

     • Môi trường sạch: Không vứt rác bừa bãi, giữ cho lớp học và sân trường luôn thoáng mát. Một môi trường xanh là lá phổi khỏe mạnh của chúng ta.

3. Nguyên tắc "1 Vận động"

    • Đừng mải mê với điện thoại hay tivi quá nhiều. Hãy bước ra sân, tập các bài thể dục giữa giờ thật đều, đá cầu, nhảy dây hoặc chạy bộ. Vận động giúp chúng mình cao lớn nhanh hơn và xương chắc khỏe hơn.

II. Thông điệp.

     Các bạn ơi! Sức khỏe không phải tự nhiên mà có, nó đến từ thói quen hằng ngày của chính chúng mình.

Thông điệp gửi đến các bạn:

"Ăn sạch, ở sạch, chăm tập thể thao

Bé khỏe, bé ngoan, học giỏi biết bao!"

      Nhân ngày Sức khỏe toàn dân, chúc các thầy cô giáo luôn mạnh khỏe, chúc các bạn học sinh luôn tràn đầy năng lượng để mỗi ngày đến trường là một ngày vui!

Xin cảm ơn các bạn đã lắng nghe!